Как недосып меняет наше поведение? И почему спать в душной комнате вредно?

Ответы на эти вопросы искали наши подростки вместе с педагогом-психологом, воспитателем и социальным педагогом на занятии ко Всемирному дню сна.

Говорили о серьезном просто:
О том, как сон влияет на организм.
Почему из-за нехватки сна страдают эмоции.
И главное — учились на практике! Ребята попробовали специальную технику, которая помогает успокоиться и настроиться на сон.

Закончили мероприятие познавательным фильмом о том, что лучший доктор всегда рядом — это крепкий и здоровый сон.